体力測定

こんばんは

本日はご利用者の体力測定をやりました。

種目は、体重、握力、長座体前屈です。

その時の９２歳女性Uさんとのやり取りです

ト「Uさん、握力上がりましたね！」

U「本当！？まだ喧嘩できるかなぁ？」

ト「！？！？」

ト「喧嘩って殴り合い！？」

U「そうよ。私の近所に３、４つ下の男性がいるの。その人が腹立つのよ」

ト「とりあえず頑張って、、、、」

このようなやり取りでした。

気が熟したら行くわと言っていたんですが、もう熟されすぎてると思うのですがそこは言わなかったです、、

まあ喧嘩になる前に相談してくださいと伝えたので大丈夫だとは思いますが、、多分

さて、今日の運動は、つま先の上げ下げです

つま先のトレーニングはすねの筋肉を鍛えてくれます。

ふらつきの予防になりますね！

１セットを１５回としたら３セットほど行ってあげるといいかもしれません！

皆様もケンカはほどほどに😘